肝郁气滞失眠一味药_肝郁气滞失眠怎么回事
半夜总是早醒,一盒中成药,疏肝 养肝 清肝,睡的安稳最近有很多朋友反映说一到半夜两三点就醒了，然后就很难再入睡了。这种情况，比较常见的是由于肝不通导致的失眠和易惊醒。常见的有肝火旺盛，肝郁气滞和肝血不足这三种情况。虽然它们的症状有些不同，但是却也是密切相关的。先来说说肝不通的情况，通常对应肝郁气滞，肝经瘀阻，不等会说。
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肝好人不老!没事按按3大“疏肝穴”,去肝火、理肝气,整个人都舒服皆可以引起肝郁气滞，进而影响气血的运行，人体就容易出现失眠、消化不良、胸闷等症状。图源：壹图网因此，肝气的通畅就显得尤为重要。那么，想要疏肝理气，我们该怎么办呢？很简单，我们可以常按揉这3大“疏肝穴”——按揉“疏肝穴”，去肝火、理肝气！1、肝俞穴经常捶打肝俞穴，能够还有呢？
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