菜花凉拌汁做法_菜花凉拌最佳做法
凉拌花菜木耳往常花菜都是炒着吃，今天吃清爽点的做法，凉拌的。By 飘雪的季节lx用料花菜190克木耳6朵蒜3瓣生抽2勺盐1克胡萝卜35克糖少许米醋2勺还有呢？ 花菜入水煮熟捞出备用。5、花菜，黑木耳和胡萝卜放入盆中。6、调料汁：蒜中加入生抽。7、加米醋。8、加入盐。9、加入白糖。10、加辣椒红还有呢？
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凉拌菜花这盘凉拌菜花，与圆白菜、胡萝卜同拌，淋适量白灼汁，无油少盐，口感脆嫩、清甜。这道菜的植物纤维含量极高，丰富的维生素A、维生素C、维生好了吧！ 用料菜花半个圆白菜1/4个胡萝卜1根白灼汁30克做法步骤1、备料：蔬菜洗净2、菜花分小朵，胡萝卜切薄片，圆白菜切块3、胡萝卜和菜花入开好了吧！
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小厨爱做饭 篇二百零五:爽口解馋的凉拌肥牛,香香辣辣的吃起来超过瘾!作者：黄小厨noob花菜可凉拌可清炒可干锅，肥牛可涮火锅、可水煮、可香煎…要是把这两种美味结合在一起，那绝对是锦上添花，美上加美！今天黄小厨要带大家一起做这道花菜拌肥牛，鲜香酸辣开胃，做法也非常简单家常。肥牛鲜香嫩滑，花菜脆脆的口感，再调一碗酸辣开胃的的凉拌汁，把它们好了吧！
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