滑膜疝窝是什么_滑膜疝窝是什么意思
年轻人下蹲有声音,可能是膝盖骨移动,1个方法自测髌骨是否内移关节，就像是抱拳作揖的手：握拳的那只手是关节头，包在拳头外面的手是关节窝，为了减少这两只「手」的摩擦，两者之间有会有一定的空隙——关节腔，空隙里面充满了滑液，能起到润滑的作用。当我们的关节活动的时候，就会挤压滑膜产生滑液。如果缺少运动，关节中的滑液就会变少， 缺少了后面会介绍。
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