吃得饱又减肥的东西
每逢佳节胖三斤?春节吃不胖指南来了已经有不少人开始念叨“过完年一定减肥”。回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？【1】聚餐免不了，食量控制好过年能和很多亲朋好友聚会聚餐，情到浓处很容易吃得多。每顿都暴饮暴食、吃得过饱，就会导致摄入过多的能量，摄入等会说。
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